An den Pfingsttagen haben viele Menschen bereits die ersten hochsommerlichen Temperaturen des Jahres genossen. Für diese Woche sind erneut Temperaturen über 30 Grad vorhergesagt. Für viele Menschen kann dies auch gesundheitliche Belastungen mit sich bringen.

Vor diesem Hintergrund empfiehlt das Gesundheitsministerium verschiedene Maßnahmen im Umgang mit Hitze. Leichte, luftige und helle Kleidung sowie ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor, Sonnenhut und UV-Sonnenbrille schützen vor intensiver Sonneneinstrahlung. Zusätzlich ist auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit Wasser und ungesüßten Getränken zu achten. Außerdem sollten regelmäßig schattige Orte, Parks, Grünanlagen oder klimatisierte Innenräume aufgesucht werden. Zur Kühlung von Innenräumen wird empfohlen, Fenster, Vorhänge und Rollläden tagsüber geschlossen zu halten und nur in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden zu lüften.  Aufenthalte im Freien sowie körperliche Aktivitäten sollten, wenn immer

Der Gemeindebereich Heiligenwald der Kirchengemeinde Evangelisch Mittendrin lädt ein zum Goldenen Ordinationsjubiläum von Pfarrer i.R. Franz Waldura am Samstag, 27. Juni, um 18 Uhr, in der Evangelischen Kirche Heiligenwald (Itzenplitzstraße 24a). 

Franz Waldura war von 1976 bis 2013 Pfarrer der damaligen Evangelischen Kirchengemeinde Heiligenwald, zu der auch Merchweiler und Wemmetsweiler gehörten. Vor genau 50 Jahren wurde er in Heiligenwald ordiniert. Dem Verkündigungs- und Seelsorgedienst blieb Waldura, der am 27. Juni gleichfalls seinen 78. Geburtstag feiert, auch nach dem Eintritt in den Ruhestand treu.Nach dem Festgottesdienst mit Abendmahl sind Gemeindeglieder, Weggefährten und Interessierte eingeladen, bei einem Empfang auf das Jubiläum anzustoßen. © Rieke Eulenstein  

Auch in diesem Jahr sind unter dem Motto „Ferienzeit ist Lesezeit“ alle Schulkinder bis 12 Jahren, die Lust haben in den bevorstehenden Sommerferien viel zu lesen, eingeladen, sich an der Leseolympiade der Stadtbibliothek Neunkirchen zu beteiligen. Erstmalig richtet sich dieses Angebot auch an Vorschulkinder ab 5 Jahren und ihre vorlesenden Eltern oder Großeltern.

Eine Teilnahme an dem Wettbewerb, bei dem es diejenigen zu ermitteln gilt, die in der Zeit vom 27. Juni bis zum 8. August 2026 die meisten Bücher lesen oder vorgelesen bekommen, lohnt sich. Zum einen macht Lesen Spaß und schlau. Zum anderen wartet auf alle, die an der Leseolympiade erfolgreich teilgenommen haben, eine Einladung zum Abschlussfest am 24. August in der Hauptstelle der Bibliothek mit vielen Überraschungen und der Siegerehrung. Erfolgreich teilgenommen haben alle Kinder, die sich für die Leseolympiade angemeldet und in der Ferienzeit mindestens sechs Bücher gelesen bzw. als Vorschulkind vorgelesen bekomme

An der Volkshochschule Neunkirchen können Kinder ab 7 bis 14 Jahren an einem Zirkus-Kurs in den Sommerferien teilnehmen.

Der Kurs geht von Montag, 3. August, bis Freitag, 7. August, jeweils von 9.00 bis 13.00 Uhr. Unter dem Motto „Die faszinierende Welt der Zirkuskünste“ werfen die jungen Teilnehmenden Diabolos, Devilsticks und anderes in die Luft. Außerdem lernen sie Einrad zu fahren, auf einer dicken Tonne zu laufen und noch viele Kunststücke mehr. Neben viel Spaß gewinnen die Kinder Selbstvertrauen, denn sie erfahren, was sie alles in kurzer Zeit erlernen können und wie wichtig es ist, sich gegenseitig zu unterstützen. Das Teilnahmeentgelt beträgt 60,00 €. Für weitere Infos steht die VHS Neunkirchen unter (06821) 202-552 oder vhs@nk-kultur.de zur Verfügung. Eine Online-Anmeldung ist über die VHS-Homepage www.nk-vhs.de möglich. © VHS Neunkirchen

Die Sommerferien sind die ideale Gelegenheit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Mit zwei Pilates-Kursen und einem Kurs in Wirbelsäulengymnastik bietet die VHS attraktive Möglichkeiten, auch während der Ferien aktiv zu bleiben und Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden miteinander zu verbinden. Die Angebote richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Personen mit Vorkenntnissen.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte Bewegungen und eine bewusste Atmung werden Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung gleichermaßen geschult. Für alle, die vormittags Zeit haben, startet am Montag, 6. Juli, ein Pilates-Kurs, der an fünf Terminen jeweils von 11.00 bis 12.30 Uhr stattfindet. Wer lieber am Abend trainiert, kann ab Mittwoch, 1. Juli, am Pilates-Kurs von 16.45 bis 18.15 Uhr teilnehmen. Auch dieser umfasst fünf Termine. Das Teilnahmeentgelt beträgt 26,00 €. G

In der neuen Bundesliga-Saison 2026/2027 wird Francis Onyeka für Schwarz-Weiß auflaufen. Der 19-jährige Mittelfeldspieler, der vergangene Saison für den VfL Bochum im Einsatz war, wechselt auf Leihbasis für ein Jahr bis Sommer 2027 von Bayer 04 Leverkusen an die Kaiserlinde.  

Onyeka wurde nach seinen fußballerischen Anfängen beim SC Borussia Lindenthal-Hohenlind ab 2014 im Leistungszentrum des Bundesligisten Leverkusen ausgebildet – und entwickelte sich dort zu einem der vielversprechendsten Spieler seines Jahrgangs. In den Junioren-Bundesligen bzw. DFB-Nachwuchsligen gehörte Francis Onyeka zu den Leistungsträgern, 2024 wurde der mehrfache Junioren-Nationalspieler mit der Fritz-Walter-Medaille in Gold (U17) ausgezeichnet. Entsprechend früh wurde Onyeka auch an den Profibereich herangeführt. In Leverkusen stand Onyeka mehrmals im Bundesliga-Kader und erhielt in der Saison 2024/2025 bei der Lizenzmannschaft erste Einsatzminuten im DFB-Pokal und in der Champions League. Um seine

Am Sonntag, 21. Juni, veranstaltet der Neunkircher Sportverband rund um „Die Lakai“ den Neunkircher Triathlon. 

Aus diesem Grund sind Freibad und Sauna im Kombibad an diesem Tag geschlossen und die Landstraße zwischen Neunkirchen und Furpach ist gesperrt.Die Bevölkerung wird um Verständnis gebeten. © Stadt NK

Ab Mitte Juni werden in den Einrichtungen der Marienhaus-Gruppe Zukunftsteams gegründet, in denen sich Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für die Nachhaltigkeit und den ökologischen Wandel engagieren können.

Nachhaltigkeit ist für die Marienhaus-Gruppe Teil der Unternehmensstrategie. "Wir sehen darin einen Weg Verantwortung für die Menschen, die Umwelt und die Zukunftsfähigkeit unserer Einrichtungen zu übernehmen", sagt Sebastian Spottke, der Vorsitzende der Geschäftsführung der Marienhaus-Gruppe. "Unser Ziel ist es, Ressourcen zu schonen, die Umwelt zu schützen und soziale Gerechtigkeit zu stärken, damit auch kommende Generationen gut leben können." Nachdem im Juli 2024 das Nachhaltigkeitsboard für den Träger etabliert wurde, das sich mit allen Themen rund um die Nachhaltigkeit befasst, steht Mitte Juni der nächste Schritt an.  "Jetzt holen wir die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ins Boot", freut sich Sabrina Amerkamp. Denn Nachhaltigkeit gelinge nur gemeinsam, ist die Nachhal

Der Kneipp-Verein Spiesen bietet ab Samstag, dem 11.07.2026  jeweils von 10:30 bis 12:00 Uhr einen laufenden Yoga BreathWalk-Kurs unter der Leitung von BreathWalk Anleiterin Gabi Kurz an. Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen.

Yoga BreathWalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Yoga BreathWalk fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf, die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und das Gangbild verfeinert sich. Die Atmung kommt zur Ruhe, die Stimmung hellt auf und ein Zustand von Harmonie stellt sich ein. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.Anmeldung und weitere Auskünfte Kneipp-Verein Spiesen: Telefon 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de © Kneipp-Verein Spiesen e. V.

Der Kneipp-Verein Spiesen bietet ab Samstag, dem 11.07.2026 von 13:00 bis 14:30 Uhr einen Nordic Walking Kurs unter der Leitung von Gabi Kurz an. Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK in Spiesen.

Sowohl Anfänger als auch erfahrene Nordic Walker sind herzlich willkommen. Walking zählt zu den sanften Ausdauersportarten und eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Mit der richtigen Technik wird Nordic Walking zum optimalen Ganzkörpersport: Durch die raschen, nicht zu langen Schritte werden Beine und Po trainiert. Gleichzeitig wird durch den Armeinsatz die Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur gestärkt. Das Herz-Kreislaufsystem stabilisiert sich und das Immunsystem wird gestärkt.Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de. © Kneipp-Verein Spiesen e. V.