Page 15 - Stadtmagazin "es Heftche"® | Ausgabe 129, Mai 2023

Grußwort Christian Prech 25. Jahre Stadtmagazin „es Heftche“®
„Fit und vital 60+“
Individuell angepasstes und sehr gut nachgefragtes Sportangebot
Jeden Mittwoch bietet Übungsleiterin Mari- on Hollinger dieses präventive Herz-Kreis- lauftraining an: Das Training startet mit einer Blutdruckmessung aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Das Aufwärmen zu passen- der Musik stimmt auf den abwechslungsrei- chen Hauptteil mit Funktionsgymnastik, Fas- zientraining und zwei Ausdauereinheiten
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ein. Bei den Übungen kommen verschiede- ne Geräte, wie z.B. Hanteln, Therabänder, Togu Brasils, Bälle und Reifen, sowie Ele- mente aus Aroha und Kaha zum Einsatz und auch dabei wird der Puls regelmäßig im Blick behalten. Die Cool down-Phase rundet das ganzheitliche Training mit verschiedenen Atemübungen und Übungen zur Köperwahr- nehmung ab; zum Abschluss entspannt die Gruppe bei einer Phantasiereise. Interessierte sind sehr herzlich zum Schnup- pertraining eingeladen. Das Training findet mittwochs von 18.30 Uhr bis 20.00 im Sportheim des TV Beeden (Sandweg 13 in Beeden) statt. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Trainerin Marion Hollinger (06841/61434).
Christian Prech Bürgermeister Stadt Bexbach
Liebe Leserinnen und Leser,
das Stadtmagazin „es Heftche“ feierte seine 300. Ausgabe in Neunkirchen und beendet gleichzeitig sein 25. Er- scheinungsjahr. Zu diesem besonderen Jubiläum gratuliere ich im Namen der Stadt Bexbach und auch persönlich sehr herzlich.
Regelmäßig informiert „es Heftche“ die Bürgerinnen und Bürger zuverlässig über aktuelle Themen und Veranstal- tungen im Umkreis.
Für die ortsansässigen Unternehmen, Vereine, Einrichtungen, die Gastrono- mie und nicht zuletzt die Leserinnen und Leser ist das Medium sowohl im Print- als auch im Onlineformat ein ver- trauter Partner im Nachrichten-, Anzei- gen- und Veranstaltungsbereich. Krea- tivität, Einfallsreichtum und vor allem Bürgernähe war und sind noch immer Garanten für den anhaltenden Erfolg des Blattes.
In diesem Sinne wünsche ich dem ge- samten Team des Stadtmagazins auch für die Zukunft ein weiterhin erfolgrei- ches Wirken, eine gute Auftragslage und stets das richtige Gespür für das Interesse der Leserinnen und Leser.
Herzliche Grüße
Christian Prech Bürgermeister Stadt Bexbach
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Ausgabe 129 / Mai 2023
Der TV Beeden hält ein für alle Alters- gruppen individuell angepasstes und sehr gut nachgefragtes Sportangebot vor. In der Gruppe „fit und vital 60+“ sind derzeit noch Plätze frei.
Das komplette Sportangebot und alle Kontaktinformationen finden sich auf der Homepage des TV Beeden www.tv-beeden.de. © Vera Hennefeld
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