Neustart nach den Sommerferien

Gesundheitssport-Abteilung des Polizeisportvereins Saar startet mit frischer Energie

Nach einer erholsamen Sommerpause kehrt die Abteilung Gesundheitssport des Polizeisportvereins Saar voller Elan und Begeisterung in den Trainingsalltag zurück. Mit einer Mischung aus Vorfreude und Tatendrang treffen sich die Mitglieder in den frühen Abendstunden, um gemeinsam in die zweite Jahreshälfte zu starten und ihre Gesundheit in den Fokus zu rücken.

„Der Trainingsanfang nach den Sommerferien ist jedes Jahr ein Highlight“, berichtet Abteilungsleiterin Dieter Winkel, der sich über große Beteiligung am ersten Trainingstag freuen würde. „Man spürt jedes Mal richtig, wie die Sommermonate den Teilnehmern neue Energie gegeben haben. Jetzt geht es darum, diese Energie zu nutzen und mit Freude und Motivation wieder in die Bewegung zu kommen.“

Neue Kraft für Körper und Geist
Die Gesundheitssport-Abteilung des Polizeisportvereins Saar bietet ein vielseitiges Programm, das sich an alle richtet, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Besonders nach einer Sommerpause ist das Trainingsangebot wie gemacht, um den Körper zu kräftigen, die Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig den Geist zu entspannen. „Unser Fokus liegt darauf, das Immunsystem zu stärken und den Körper auf den Herbst vorzubereiten“, erklärt der Trainer, der an diesem Tag u.a. eine energiegeladene Mischung aus Kräftigungsübungen und sanften Dehnungen anleiten wird. Neben altbewährten Inhalten aus Rückenfitness und Pilates werden zum Trainingsbeginn auch immer wieder neue Elemente vorgestellt, die Abwechslung und neue Herausforderungen bieten. „Wir wollen sicherstellen, dass jeder hier etwas für sich findet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Das Ziel ist, dass jeder gestärkt und mit einem Lächeln nach Hause geht“, so der Trainer weiter.

Gemeinsam stärker
Ein wichtiger Aspekt des Trainings in der Abteilung Gesundheitssport ist der Gemeinschaftsgedanke. Nach der Sommerpause ist die Wiedersehensfreude groß, und auch neue Gesichter werden herzlich willkommen geheißen. „Die Atmosphäre hier ist einfach besonders“, sagt eine Teilnehmerin, die seit drei Jahren im Verein ist. „Es geht nicht nur darum, fit zu werden – es ist das Miteinander, das den Unterschied macht. Jeder wird hier unterstützt, und man fühlt sich direkt wohl.“ Für viele Teilnehmer ist der Trainingsstart auch eine Gelegenheit, nach der Pause wieder den eigenen Rhythmus zu finden und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Das gemeinsame Schwitzen und Lachen schweißt die Gruppe zusammen und lässt die Begeisterung für den Gesundheitssport neu aufleben.

Ein perfekter Zeitpunkt für Neulinge
„Gerade nach den Sommerferien ist der perfekte Zeitpunkt, um etwas Neues auszuprobieren und in den Gesundheitssport einzusteigen“, betont Dieter Winkel. „Wir freuen uns immer über neue Teilnehmer, die bei uns reinschnuppern und sich ein Bild von unserem abwechslungsreichen Angebot machen möchten. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.“ Für alle, die nach einer sportlichen Herausforderung suchen, aber auch für diejenigen, die einfach mehr Bewegung und Wohlbefinden in ihren Alltag integrieren möchten, bietet die Gesundheitssport-Abteilung des Polizeisportvereins Saar die ideale Möglichkeit. Von sanften Mobilisierungsübungen über gezieltes Muskelaufbautraining bis hin zu fordernden Koordinationsübungen – hier findet jeder genau das Richtige.

Ein erfolgreicher Start in den Herbst
Der Trainingsbeginn am 29. August 2024 ist nur der Anfang einer vielversprechenden Saison. Mit einem motivierenden Mix aus Altbewährtem und Neuem werden die kommenden Wochen und Monate geprägt sein von Spaß an der Bewegung, intensiven Trainingseinheiten und dem Ziel, gemeinsam stärker und gesünder zu werden. „Wir blicken mit großer Freude auf die kommende Zeit“, sagt der Trainer abschließend. „Das Beste am Gesundheitssport ist, dass es nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die Seele. Gemeinsam werden wir diese Energie nutzen, um fit und gesund durch den Herbst und Winter zu gehen.“ Mit diesem positiven Startschuss geht die Abteilung Gesundheitssport des Polizeisportvereins Saar voller Motivation in die neue Saison – bereit, den Herausforderungen des Alltags mit Kraft, Fitness und Gelassenheit zu begegnen.

Weitere Informationen unter www.psv-gesundheitssport.de oder unter Tel.: 06825 8006262 © Marliese Winkel