Zumba Gold®
Neues Kursangebot beim TVHDie Abteilung Zumba® gibt es beim Turnverein Heiligenwald 1885 e. V. bereits seit 14 Jahren. Seitdem hat sie sich stetig weiterentwickelt. Neben dem klassischen Zumba® Fitness gehören inzwischen auch Zumba Sentao™, Zumba® Kids (7 bis 11 Jahre) sowie Zumba® Kids Jr. (4 bis 6 Jahre) zum vielseitigen Sportangebot.
Bei Sentao integrieren die Teilnehmer einen Stuhl in ihr Workout. Das bedeutet, die Übungen werden mit, am, auf und neben dem Stuhl ausgeführt. Das abwechslungsreiche Training kombiniert Ausdauer- mit Kräftigungsübungen und eignet sich für jedes Fitnesslevel. Auch die jüngsten Tänzerinnen und Tänzer kommen beim TVH nicht zu kurz. In den Zumba® Kids- und Zumba® Kids Jr.-Kursen entdecken Kinder spielerisch den Spaß an Bewegung, Musik und Tanz. Altersgerecht werden die einzelnen Schritte vermittelt, kindgerechte Choreografien einstudiert und abwechslungsreiche Bewegungsspiele durchgeführt. Ganz nebenbei lernen die Kinder gleichzeitig auch verschiedene Kulturen kennen. Ab A
Bei Sentao integrieren die Teilnehmer einen Stuhl in ihr Workout. Das bedeutet, die Übungen werden mit, am, auf und neben dem Stuhl ausgeführt. Das abwechslungsreiche Training kombiniert Ausdauer- mit Kräftigungsübungen und eignet sich für jedes Fitnesslevel. Auch die jüngsten Tänzerinnen und Tänzer kommen beim TVH nicht zu kurz. In den Zumba® Kids- und Zumba® Kids Jr.-Kursen entdecken Kinder spielerisch den Spaß an Bewegung, Musik und Tanz. Altersgerecht werden die einzelnen Schritte vermittelt, kindgerechte Choreografien einstudiert und abwechslungsreiche Bewegungsspiele durchgeführt. Ganz nebenbei lernen die Kinder gleichzeitig auch verschiedene Kulturen kennen. Ab A







