Sport an der frischen Luft
Zwei neue Kurse beim Kneipp Verein SpiesenAb Samstag, dem 17.10.2026 von 13:00 bis 14:30 Uhr findet ein Nordic Walking Kurs unter der Leitung von Gabi Kurz an. Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK in Spiesen.
Sowohl Anfänger als auch erfahrene Nordic Walker sind herzlich willkommen. Walking zählt zu den sanften Ausdauersportarten und eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Mit der richtigen Technik wird Nordic Walking zum optimalen Ganzkörpersport: Durch die raschen, nicht zu langen Schritte werden Beine und Po trainiert. Gleichzeitig wird durch den Armeinsatz die Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur gestärkt. Das Herz-Kreislaufsystem stabilisiert sich und das Immunsystem wird gestärkt.Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.Ebenfalls ab Samstag, dem 17.10.2026 jeweils von 10:30 bis 12:00 Uhr gibt es einen laufenden Yoga BreathWalk-Kurs unter der Leitung von BreathWalk Anleiterin Gabi Kurz an. Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen. Yoga BreathWalk ist eine sanfte Trainin
Sowohl Anfänger als auch erfahrene Nordic Walker sind herzlich willkommen. Walking zählt zu den sanften Ausdauersportarten und eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Mit der richtigen Technik wird Nordic Walking zum optimalen Ganzkörpersport: Durch die raschen, nicht zu langen Schritte werden Beine und Po trainiert. Gleichzeitig wird durch den Armeinsatz die Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur gestärkt. Das Herz-Kreislaufsystem stabilisiert sich und das Immunsystem wird gestärkt.Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.Ebenfalls ab Samstag, dem 17.10.2026 jeweils von 10:30 bis 12:00 Uhr gibt es einen laufenden Yoga BreathWalk-Kurs unter der Leitung von BreathWalk Anleiterin Gabi Kurz an. Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen. Yoga BreathWalk ist eine sanfte Trainin



