„Power-dich-aus“

Online-Kurs beim Kneipp-Verein Spiesen

Ab 8. Februar 2023 können sich Sportbegeisterte - und die, die es noch werden möchten - jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr online auspowern und neue Fitnessformate kennenlernen.

Fit werden, Kondition aufbauen – und dabei noch Spaß haben. Zum Beispiel bei „KAPOW® Fitness“, das Functional Moves, Toning und einfache Dance-Aerobic zu bekannten Bewegungen vereint. Oder bei „POUND®, dem Ganzkörper-Cardiotraining mit leichten Drumsticks, das die Fettverbrennung ordentlich anheizt. Außerdem gibt es schweißtreibendes Intervalltraining, das die Problemzonen zum Schmelzen bringt, oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit. 

Infos und Anmeldung bei Instruktorin und Fitnesstrainerin Christine Pejić-Berrard, Tel. 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.