Yoga im Anusara-Stil mit D. Emmert

Sunrise & Sunset Yoga zum Biosphärenfest

Mit der Sonne in den Tag starten und ihn mit Sonnenuntergang ausklingen lassen. Der Biosphärenverein Bliesgau e.V. lädt alle Interessierten ein, an zwei Stationen in der Biosphäre Bliesgau zum Biosphärenfest am 16. Juli die Sonne mit einer Yoga-Einheit zu begrüßen und zu verabschieden. 

Die Veranstaltung wird organisiert vom zertifizierten Natur- und Landschaftsführer und Zweiten Vorsitzenden des Vereins Axel Kammerer und seiner Frau. Der „Sonnengruß“ findet um 5 Uhr in Wolfersheim statt. Beendet wird der Tag zu Sonnuntergang in Erfweiler-Ehlingen um 21.00 Uhr. Beide Einheiten dauern etwa 45 Minuten. Eine Grundfitness ist erforderlich, Erfahrung im Yoga bzw. Anusara nützlich. Beim Anusara-Yoga, was frei übersetzt „dem Herzen folgend“ bedeutet und eine 1997 von John Friend entwickelte Form des Hatha-Yoga ist, geht es vor allem um die Erfahrung von Körper und Natur, darum sein Herz für sich und andere zu öffnen. Dennoch werden bei der genauen Ausfrührungen der Übungen (Asanas) – abgestimmt auf unser Leben am Schreibtisch - auch Haltungsschäden und Verletzungen vorgebeugt sowie die Konzentration gefördert. 

Die Teilnahme an beiden Yoga-Stunden ist kostenlos. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung unter https://yoga.biosphaerenverein.de bis zum 12. Juli unbedingt erforderlich. Nach Registrierung erfolgt eine Mail mit Informationen zu Treffpunkt, Ort und Ablauf. Bei schlechtem Wetter muss die Veranstaltung leider entfallen. Angemeldete erhalten am Abend zuvor eine Benachrichtigung. © Biosphärenverein Bliesgau e.V.