Kostenloses Mitmach-Training

Taiji und Qi Gong im Stadtpark Homburg

Wer dabei Spaß an den fernöstlichen Übungen gefunden hat und diese gerne regelmäßig mit Gleichgesinnten üben möchte, ist ab September dazu eingeladen im wöchentlichen regelmäßigen Training vorbeizuschauen. Der Verein bietet zu günstigen Mitgliedspreisen diverse Trainingsangebote an, die über das sportliche auch viele kulturelle Veranstaltungen beinhaltet. 

Um den Einstieg zu erleichtern startet ab Mittwoch 14. September jeweils 18-19 Uhr ein Kurs mit 8 Terminen, bei dem für Anfänger und Wiedereinsteiger die Grundlagen des Taiji kompakt vermittelt werden. Der Schwerpunkt Entspannung zeigt den Teilnehmern Möglichkeiten auf, in Stresssituationen aktiv regulierend einzuwirken. Taiji hilft bei der Steuerung von physischen und psychischen Stressreaktionen. Ebenso dient es der Erholung und Regeneration.

Als einer der wenigen Ausbildungsstandorte in der Region ist China-Kampfkunst seit fast 20 Jahren beim DDQT (Dt. Dachverband für Qi Gong und Taiji) sowie beim BVTQ (Bundesvereinigung für Taiji und Qi Gong) als Ausbilder zertifiziert. Momentan werden in einer mehrjährigen Ausbildung wieder neue Kursleiter ausgebildet, die auch die hohen Anforderungen der Krankenkassen an Präventionskurse erfüllt. Die Kursleiter erhalten u.a. tiefe Einblicke in die Hintergründe, Prinzipien des Taijis sowie Geschichte und Philosophie Chinas, Wirkungsweisen der traditionellen chinesischen Medizin oder Biomechanik. Aber auch sportwissenschaftliche Themen wie Sportanatomie, funktionelle Gymnastik, Trainingslehre, Methodik, Didaktik, Erste Hilfe, Psychologie stehen auf dem Programm. Aktuelle Themen wie Rückengesundheit sowie Faszientraining im Taiji werden dabei ebenfalls berücksichtigt. Dieses hohe Ausbildungslevel spiegelt sich dann auch im angebotenen Training und den Kursen wider: Bei China-Kampfkunst sind alle Kursleiter und Lehrer in der Lage, über die reine Vermittlung von Bewegungen hinaus, ein tiefergehendes, umfassendes Verständnis der Bewegungsprinzipien des Taijis und deren Ursprung, Bedeutung und innere sowie äußere Wirkungsweise zu vermitteln.

Der Verein trainiert das ganze Jahr über mittwochs von 18:30 – 20:00 Uhr in der Robert-Bosch-Schule in Homburg, im August jedoch wird unter freiem Himmel am Wasser geübt: Bei trockenem Wetter am Mittwoch 31.8. von 18:30 – 20:00 Uhr sind alle Neugierigen eingeladen, mitzumachen. Treffpunkt ist am Entenweiher in der Nähe des alten Freibades.  Es ist keine Anmeldung nötig!

Der Kurs ist in sich abgeschlossen, viele Übungen leicht zuhause umsetzbar. Der Kurs kostet 90,- Euro und ist von den Krankenkassen anerkannt d.h. ein Großteil der Kosten wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Kursleiter ist Holger Kartes, Taijiquan-Ausbilder (DDQT, BVTQ), sportlicher Leiter und Vorsitzender des Vereins China-Kampfkunst.
Ort: Kleine Turnhalle Robert-Bosch-Schule, Virchowstr. 7, Homburg

Anmeldung für den Kurs unter 06841-6888691 oder E-Mail: info@china-kampfkunst.de
Weitere Infos unter www.china-kampfkunst.de oder facebook.com/chinakampfkunst Text und Fotos: China-Kampfkunst e.V.