Hatha Yoga

Beim Kneipp Verein Spiesen

Am Donnerstag, dem 28. September 2023 von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr beginnt in den Räumlichkeiten Hauptstraße 261 in Spiesen ein neuer Hatha-Yogakurs. Die Leitung hat Martina Hege-Frenzel. 

Regelmäßige Yoga-Praxis ist ein guter Weg Stress zu bewältigen, Verspannungen und Blockaden im Körper zu 
lösen, den Körper zu kräftigen und zu dehnen und die körpereigene Abwehr und das Immunsystem zu stärken. 
Gleichzeitig sorgt Yoga für einen klaren Geist, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und bringt die Lebensenergie 
zum Fließen. Der Kurs beinhaltet Entspannungs- und Mobilisationsübungen, kräftigende Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga 
sowie fließende Bewegungsabläufe des Vinyasa Yoga Stil. 

Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de. ®Kneipp-Verein Spiesen e. V.