Fastenwandern für Gesunde im Herbst

Fit werden und bleiben mit dem Kneipp-Verein-Spiesen

Der Kneipp-Verein Spiesen bietet vom 12. bis 18. September 2026 eine Fastenwanderwoche an. Das Angebot von Fastenleitern Kerstin Wohnig (SKA) richtet sich an alle, die den hektischen Alltag hinter sich lassen und zu sich selbst finden möchten.

Fastenwandern ist der Verzicht auf feste Nahrung in Kombination mit viel Bewegung an der frischen Luft. Die Effekte des „normalen“ Fastens (Reinigung, Regeneration, Entspannung und Besinnung) werden beim Wandern in der freien Natur zusätzlich positiv unterstützt. Gemeinsam wandert die Fastengruppe zu den schönsten Orten des Saarlandes. Durch die körperliche Betätigung während des Fastenwanderns wird der Grundumsatz des Stoffwechsels gesteigert. Somit spüren die Teilnehmenden schnell die positiven Auswirkungen auf Wohlbefinden und Körpergewicht.

Um rechtzeitige Anmeldung bis spätestens 30.04.2026 wird gebete

Weitere Informationen und Anmeldung bei Fastenleiterin Kerstin Wohnig, Telefon 06821 9728365 oder per E-Mail an kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de © Kneipp-Verein-Spiesen