Namaste statt nervös

Yoga-Workshop für Frauen zur Stressbewältigung im FrauenForum, Homburg

Das Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises veranstaltet am Samstag, dem 30. Mai, unter der Leitung von Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin Tanja Haupenthal, einen Yoga-Workshop, um alltäglichem Stress gelassener zu begegnen. Der Kurs findet in der Zeit von 10 bis 14 Uhr im FrauenForum, Scheffelplatz 1, Homburg, statt.

In diesem Yoga-Workshop erarbeiten sich die Teilnehmerinnen einen individuellen Weg durch ihre persönlichen Stressmuster. Diese im Alltag früh zu erkennen und ihnen effektiv entgegenzuwirken ist goldwert, um dem Stress die rote Karte zu zeigen.

Es geht darum, mit Yoga Ressourcen für das persönliche Wohlempfinden zu entdecken und sich frisch und leicht zu fühlen. Denn Yoga ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur effektiven Stressprävention, die hilft, im beruflichen Alltag in Balance zu bleiben und die körperliche und geistige Vitalität zu fördern.

Die Teilnahme kostet 40 Euro / 30 Euro (ermäßigt). Nähere Infos und Anmeldung beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises, Scheffelplatz 1, Homburg, Tel. (06841) 104-7138, E-Mail: frauenbuero@saarpfalz-kreis.de. © Saarpfalz-Kreis