Neue Kurse, Wanderungen und mehr

Veranstaltungen des Kneipp-Verein Spiesen

Der Kneipp-Verein Spiesen bietet zahlreiche Möglichkeiten sich fit zu halten und sportlich zu betätigen. Kurse für jedermann und jedes Alter stehen in den verschiedenen Bereichen zur Verfügung.

Yogakurs beim Kneipp-Verein Spiesen 
Am Montag, 30.Mai ab 9.00 Uhr beginnt im Gasthaus zum Wilbertsstock, Hauptstraße 261 in Spiesen-Elversberg ein neuer Yogakurs. Die Leitung hat Jutta Robert-Jacob. 
Yoga bringt Körper und Geist in Einklang. Üben, spüren, innehalten, reflektieren - nach diesem Leitfaden führt Yoga zu körperlicher Gesundheit und seelischer Ausgeglichenheit. Die Teilnehmer lernen die harmonisierende Wirkung dieser alten indischen Tradition für Körper und Geist kennen und entdecken den Wert des Innehaltens im Alltag. 

Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.

Taiji – Pekingform für Fortgeschrittene
“Wer täglich Taiji übt, wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.” Der Kneipp-Verein Spiesen bietet ab 02. Juni von 19:00 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg einen Taiji-Fortgeschrittenenkurs für die Pekingform an. Die Leitung haben Ute Born-Hort und Michael Hort, Lehrer für Taiji und Qi Gong. Taiji ist eine alte chinesische Bewegungsform. Die sanft fließenden Bewegungen werden in Verbindung mit innerer Aufmerksamkeit geübt. Die Übungen wirken stärkend auf die Organe, lassen die Gelenke beweglicher und die Muskeln geschmeidiger werden. Es wird eine entspannte und aufrechte Haltung gefördert.

Weitere Auskünfte und Anmeldung: Kneipp-Verein Spiesen e. V.: Ute Born-Hort, Tel. 06821 – 9145900; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de

Let’s Dance – Tanzkurs für Anfänger und Fortgeschrittene in Spiesen 

Der Kneipp-Verein Spiesen bietet ab 4. Juni samstags im Katholischen Pfarrheim in Spiesen einen Tanzkurs für Paare an. Von 18.00 bis 19.30 Uhr können tanzbegeisterte Anfänger zu unterhaltsamer Musik Latein- und Standardtänze erlernen, fortgeschrittene Tänzer frischen ihr Können auf. Tanzen ist ein geselliger Sport, bringt gute Laune und trainiert Herz und Kreislauf und kräftigt Muskulatur und Gelenke. Der Kurs wird vom Tanzlehrerpaar Ursula und Erik Becker geleitet. 

Auskünfte und Anmeldung bei Ursula Becker, Tel. 0157 73163917. 

ZUMBA®-Fitness - Den Alltagsstress wegtanzen
Am Dienstag, 14. Juni  geht der ZUMBA®-Kurs beim Kneipp-Verein Spiesen in die nächste Runde. Der Kurs findet dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Großenbruchhalle in Spiesen-Elversberg statt.„Einfach mal den Alltagsstress hinter sich lassen und alle Sorgen raustanzen ist die Devise“, sagt ZUMBA®-Trainerin Christine Pejic-Berrard. ZUMBA® vereinigt in einem schweißtreibenden Intervalltraining einfache Tanzbewegungen zu hauptsächlich lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit effektiven Fitnessübungen.

Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Telefon 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.

Sport für JederMANN - Männer-Fitness beim Kneipp-Verein Spiesen 
Der Kneipp-Verein Spiesen bietet ab Dienstag, dem 14.06.2022  einen wöchentlichen Fitness-Kurs speziell für Männer an, jeweils von 20.00 bis 21.00 Uhr in der  Sporthalle Langdell in Spiesen. Die Leitung hat Simone Richter. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht ein fitness- und gesundheitsorientiertes Training. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird mit Gymnastik und Dehnübungen im Stehen, Sitzen und Liegen die Beweglichkeit und Koordination verbessert und gestärkt. Aber auch die Koordination, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit werden geschult. 
Die Kosten betragen 20 € für Mitglieder und 35 € für Nichtmitglieder. 
Aufgrund der aktuellen Corona-Bestimmungen ist eine Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich. 

Weitere Auskünfte und Anmeldung: Ute Born-Hort, Tel. 0 68 21 – 91 45 900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de oder Simone Richter, Tel. 06894 – 99 03 655, mail an simonerichter@googlemail.com

Hatha-Yoga-Kurs in Präsenz
Am Donnerstag, dem 23. Juni 2022 von 18.00 bis 19.00 Uhr beginnt im Nebenraum der Gaststätte „Zum Wildbertsstock“ in Spiesen ein neuer Hatha-Yogakurs. Die Leitung hat Martina Hege-Frenzel. Yoga hat viele positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Yoga löst Stress und Anspannung und stärkt das Immunsystem. Ebenso verleiht Yoga gute Laune und fördert die Konzentration. Der Kurs beinhaltet neben dem klassischen Hatha Yoga mit kräftigenden Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung auch das dynamische Vinyasa Yoga mit seinen fließenden, aneinandergereihten Asanas, die das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung bringen und die Ausdauer trainieren. 

Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de

Auf zum Itzenplitzer Pingenpfad - Wandern mit dem Kneipp-Verein Spiesen 

Der Kneipp-Verein Spiesen bietet am Sonntag, dem 26.Juni eine Halbtageswanderung entlang des Itzenplitzer Pingenpfades an. Treffpunkt ist um 13.30 Uhr am Parkplatz „Am Itzenplitzer Weiher“ in 66578 Schiffweiler.  Der mittelschwere Wanderweg ist 8,1 km lang und in ca. 2,5 Stunden zu schaffen. Dabei werden 140 Höhenmeter überwunden. Festes Schuhwerk ist ein Muss. Während der Wanderung wird Rucksackverpflegung empfohlen. 
Der Wanderweg führt rund um das Naherholungsgebiet Itzenplitz durch abwechslungsreiche Wälder mit Teichen und tief eingeschnittenen Tälern. Etliche Informationen am Wegesrand bringen den Wandernden das Thema Bergbau näher. Zahlreiche Spuren der unterschiedlichen Tätigkeiten im Zusammenhang mit der bergbaulichen Nutzung sind noch bis heute in der Landschaft sichtbar. 

Weitere Auskünfte und Anmeldung: Beate Bucher, Tel. 0178 1663867, beate.bucher@kneipp-verein-spiesen.de oder Ute Born-Hort, Tel. 06821–9145 900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de

Im Internet finden Sie unter www.kneipp-verein-spiesen.de alles Wissenswerte über den Verein und seine Angebote.