Qi-Gong-Kurs

Beim Kneipp-Verein-Spiesen

Am Dienstag, 16.04.2024 startet der Kneipp-Verein-Spiesen von 17:30 bis 18:30 Uhr im katholischen Pfarrsaal, Heinitzstraße 1 in Elversberg einen neuen Qi-Gong-Kurs. Die Leitung hat Martina Hege-Frenzel.  

 Qi-Gong bedeutet die Arbeit mit der Energie. Qi-Gong sind Übungen, die Ruhe und Entspannung mit körperlicher Aktivität verbinden. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit sind die drei Säulen des Qi-Gong. Regelmäßige Qigong Praxis führt zu mehr Ausgeglichenheit und einem allgemeinen Wohlbefinden, erhält die Gesundheit und wirkt sich positiv auf Geist, Nervensystem und den gesamten Organismus aus.
 
In diesem Kurs werden verschiedene kleinere Qigong Übungen und die Hui Chun Gong Übungen - Gesundheits- und Verjüngungsübungen des chinesischen Kaisers - vermittelt. Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten erforderlich. 

Die Kosten betragen für 10 Stunden Mitglieder 25 Euro und Nichtmitglieder 40 Euro. Anmeldung und weitere Auskünfte Kneipp-Verein Spiesen, Telefon 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de. © Kneipp-Verein-Spiesen