"Gesundheitstage" für Kinder und Jugendliche

Im Caritas-Kinderzentrum Erbach war mächtig was los

In den vergangenen Herbstferien bot das Caritas-Kinderzentrum (KiZ) in der Charlottenburger Straße 32 in Erbach vom 23. bis 25. Oktober eine 3-tägige Mini-Ferienfreizeit an.

In Kooperation mit dem Kinder- und Jugendbüro (J.O.S.H.) der Stadt Homburg wurden insgesamt 16 angemeldete Teilnehmende im Alter von 6 bis 14 Jahren über drei Tage hinweg jeweils von 8:00 bis 17:00 Uhr auf dem KiZ-Gelände betreut. Der Rotary Club Homburg-Zweibrücken beteiligte sich im Rahmen von "gesundekids e.V." finanziell an diesem Projekt. Jeder Tag begann mit einem rundum gesunden Frühstück, das gemeinsam zubereitet wurde. Jedes Mittagessen wurde gemeinsam geplant, eingekauft und dann auch gekocht. Während der drei Tage wurde den Kindern und Jugendlichen viel Wissenswertes und Praktisches zu den Themen seelische und körperliche Gesundheit, Ernährung, Achtsamkeit und generell guter Umgang mit sich selbst und anderen vermittelt. Hierzu wurden zum Beispiel gemeinsam mit Tanja Bohlander und Laura Lawaldt Achtsamkeitsübungen mit deren mitgebrachten Hunden "Nala" und "Zwiebel" sowie dem Ziegenbock "Kurt" durchgeführt. Ja genau: eine echte Ziege mit Hörnern und allem Drum und Dran! Des Weiteren konnten die Kinder in den drei Tagen natürlich immer auch ausgiebig spielen, toben und basteln. So entstanden zum Beispiel viele Freundschaftsarmbändchen, Traumfänger und sogenannte "Sorgenpüppchen". Eine ausgedehnte Runde "Yoga für Kinder" sorgte auch für jede Menge Stretching, Spaß und Muskelentspannung. Freitags dann, am letzten Tag der Gesundheitstage, ging es nocheinmal raus an die frische Luft, mit einem Picknick und einem Spaziergang vom KiZ im Berliner Wohnpark aus ins Sportzentrum Erbach. Dort wurden die Teilnehmenden schon von Layla und Andreas Ecker von "Rotaract" erwartet. Mit einer Traumreise, verschiedenen Bewegungsspielen und dem anschließenden Judo-Training mit Patrick Tietze vom Judo Kenshi Verein Homburg-Erbach fanden dann alle ihren Weg in ein entspanntes Wochenende. Generell ist das Caritas-Kinderzentrum in Homburg-Erbach gerade für jüngere Kinder eine richtig gute Anlaufstelle, gerade auch außerhalb der Ferien. Der sogenannte "offene Treff" richtet sich grundsätzlich von Montag bis Freitag von 14:00 bis 18:00 Uhr an Kinder und Jugendliche im Alter ab 6 Jahren. Hier kann man sich ganz "gechillt", wie die Kids ja heute sagen, von Mami und Papi getrennt von der Schule "erholen", sich mit Freunden treffen, Billard oder Tischkicker spielen. Vom KiZ-Team, mit seinen ehrenamtlich helfenden Mitstreitern, zockt auch immer gerne jemand ein Brett- oder Kartenspiel mit; ganz egal, ob Schach, "L.A.M.A." oder "Rummikub". Es findet sich im reichhaltigen Spielefundus so gut wie immer etwas, um den Kids von heute auch die analoge Gaming-Welt näher zu bringen und um ihnen auf diese Art und Weise Spaß und Freude zu bereiten. Das Nachmittagsangebot hier wird sehr gut angenommen! Innerhalb der Öffnungszeiten gibt es kostenfrei Essen, wie Obst, Müsli, Brote und natürlich auch Natursprudel bei Bedarf. Manchmal wird hier auch zusammen gekocht oder etwas Leckeres gebacken.

Na? Lust bekommen? Wir sehen uns dort. Kontakt: Caritas-Kinderzentrum Homburg, Charlottenburger Straße 32, Telefon: 06841-7030226, Mobil: 01520-9381751, E-Mail: kiz.homburg@caritas-homburg.de. © Chris Ehrlich