Der Prießnitz-Kneipp-Verein Bexbach bietet neue Kurse an. Interessierte sind herzlich willkommen.

Walking im Wald (WiW) Walking, also zügiges Gehen, ist ein schonender aber effektiver Ausdauersport in der Natur und ein präventives Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur. Durch die wohltuenden, gesundheitlichen Wirkungen des Waldes bringt man Körper, Geist und Seele in Balance, atmet auf, entschleunigt und baut Stress ab. Walking ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform und für jede Alters- und Leistungsgruppe geeignet! WiW, ein Angebot des Prießnitz-Kneipp-Vereins Bexbach, beginnt mit Aufwärmübungen und endet mit Dehnübungen. Vitalisierende Kneipp-Anwendungen an der Wassertretanlage Hochwiesmühle runden das Wald-Wellness-Erlebnis ab. Treffpunkt ist immer dienstags um 8.30 Uhr am Parkplatz Freibad Hochwiesmühle. Weitere Infos bei Carmen König, Telefon (06826) 51 09 09. Rückenfitness - Haltung bewahren! Bewegungsmangel bestimmt unseren Alltag. Muskelverspannung

Ab Montag, 02. Mai 2022 von 19 bis 20 Uhr findet beim Kneipp-Verein Spiesen ein neuer Onlinekurs „Bewegt entspannen, entspannt bewegen“ statt.

In Zeiten, in denen unsere Gesellschaft immer schnelllebiger und leistungsfähiger wird, sind die Menschen einer ständigen Anspannung ausgesetzt. Das für Körper, Geist und Seele so wichtige Gleichgewicht zwischen Anspannungs- und Entspannungsphasen geht immer mehr verloren. Symptome wie Konzentrationsschwäche, Nervosität, Aggression, Defizite im sozialen Miteinander, aber auch Müdigkeit, körperliche Beschwerden, Antriebslosigkeit bis hin zu Depressionen und Burnout häufen sich. Ziel dieses Kurses ist es, das Gefühl von Entspannung, welches immer mehr verlorengeht, neu zu entdecken. Mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird der anstrengende Alltag ein Stück weit vergessen und man kann leichter zur Ruhe kommen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Yin Yoga-Einheiten, inspirierte Körperwahrnehmung- sowie Lockerungs- und Entspannungsübung

Ab 5. Mai 2022 geht der Bodyshaping-Kurs beim Kneipp-Verein Spiesen in die nächste Runde. Die Leitung hat die Fitnesstrainerin Christine Pejic-Berrard. Der Kurs findet von 18 bis 19 Uhr in der Großenbruchhalle in Spiesen statt.    

Im Bodyshaping-Kurs werden bei einer gezielten Bauch-Beine-Po-Einheit - mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch verschiedenen Kleingeräten - die Problemzonen zum Schmelzen gebracht oder durch schweißtreibendes Intervalltraining sämtliche Muskelgruppen trainiert. Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Telefon 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.  

Im Rahmen der erLESEN! Literaturtage im Saarland (05. – 15. Mai 2022) finden landauf, landab tolle literarische Veranstaltungen statt. Bücher König sorgt in Kooperation mit der Neunkircher Kulturgesellschaft und der Stadtbibliothek Neunkirchen für literarische Highlights in Neunkirchen!

Am Freitag, den 06. Mai um 20 Uhr stellt Jens Eisel, geb. 1980 in Neunkirchen, seinen neuesten Roman „Cooper“ in der Stumm`schen Reithalle vor. Eine spannende, semidokumentarische Geschichte über die rätselhafteste Flugzeugentführung der USA. Der Roman konzentriert sich auf den Abend vor der Entführung, auf die Tat selbst und den daran anschließenden Tag: knapp, schnörkellos, intensiv. Am Sonntag, den 15. Mai um 18 Uhr präsentiert Laura Cwiertnia ihr vielbeachtetes Debüt „Auf der Strasse heissen wir anders“ in der Buchhandlung Bücher König. Einfühlsam und mit feinem Humor fächert die Autorin die verzweigten Pfade einer armenischen Familie auf. Über allem steht die Frage: Wie lange dauert es, bi

Der Vorsitzende des Seniorenbeirats Eppelborn, Benno Fries stattete Bürgermeister Andreas Feld im Eppelborner Rathaus seinen Antrittsbesuch ab. Bei dieser Gelegenheit sprach man über durchaus interessante Themen.

Bürgermeister Andreas Feld begrüßte gemeinsam mit Hans-Peter Hoffmann, Leiter des Seniorenbüros der Gemeinde, den neuen Vorsitzenden des Seniorenbeirats Eppelborn, Benno Fries, zu einem Antrittsbesuch. „Ich danke Benno Fries für seine Bereitschaft, diese ehrenamtliche Aufgabe zu übernehmen. Gerade die ältere Bevölkerung hat spezielle Fragen und Wünsche, mit dem Seniorenbeirat und unserem Seniorenbüro sind wir hier bestens aufgestellt“, erklärte der Bürgermeister. Zusammen haben Hoffmann und Fries schon zahlreiche, interessante Themen für die Seniorenarbeit in der Gemeinde erarbeitet. So soll unter anderem das monatliche gemeinsame Mitttagessen der älteren Bevölkerung im Gasthaus Bohlen in Bubach-Calmesweiler wieder regelmäßig angeboten werden. In gleich mehreren Veran

Nach der Tannenbaum-Aktion im vergangenen Winter, bei der am Itzenplitzer Weiher einige Tannenbäume der Turnverein Heiligenwald 1885 e. V. festlich geschmückt hatte, gab es nun auch etwas Besonderes zu Ostern.

Einige Mitglieder des TVH bemalten fleißig Ostereier und schmückten damit ein paar Bäume am Itzenplitzer Weiher. Gerne schlossen sich auch andere Mitgestalter dieser tollen Aktion an. Der Verein wollte mit dieser Aktion ein wenig Farbe in den plötzlich wieder eingebrochenen Winter bringen, den Frühling einläuten und die Spaziergänge am Weiher verschönern. Was ihm auch vortrefflihch gelungen war. Es ist immer wieder toll zu sehen, wie sich die Vereine und Personen in und um Heiligenwald für ihr Naherholungsgebiet mit schönen Aktionen einsetzen. Ein Beispiel, das gerne Schue machen könnte. Informationen über den TV Heiligenwald 1885 e. V. gibt es auch im Internet unter tv-heiligenwald.de.

„Wellesweiler soll kein Müllesweiler werden“. So lautete kürzlich eine ebenso alarmierende wie richtungsweisende Schlagzeile in der Tagespresse. Ein Grund mehr, dass sich die Schüler der einheimischen Alex-Deutsch-Schule erneut hoch motiviert in die landesweite Müll-Sammelaktion „Picobello“ hineinstürzten.

Bereits im Verlauf des Schuljahres 2021/22 hatte im Rahmen des Ganztagskonzepts eine Freizeitgruppe namens „Picobello“ den engeren und weiteren Bereich der Schule regelmäßig gereinigt. Winter und Pandemie sorgten zunächst für eine Unterbrechung der Aktivitäten. Doch die Zwangspause entfachte die Sammelleidenschaft offenbar nur noch stärker. Mit Feuereifer nämlich stürzten sich die Kinder aus den Klassen fünf bis sieben beim landesweiten Picobello-Tag in den Kampf gegen die zunehmende Wegwerfmentalität gedankenloser Umweltsünder. Während sich die jüngeren Schüler mit Akribie das Umfeld der Schule, der Sporthalle, des Sportplatzes und der Spielplätze zur Brust nahmen, säuberte

Der Kneipp Verein Spiesen bietet einen Workshop an bei dem es schokoladig zugeht.

Selbstgemachte Rohkakao-Schokolade wird aus fünf natürlichen Zutaten hergestellt: naturbelassene, rohe Kakaobohnen, Kakaobutter, entölter Kakao, Süßungsmittel (Honig und Agavendicksaft) und Bourbon-Vanillepulver. Sonst nichts! Sie ist frei von jeglichen chemischen Zusätzen und besteht ausschließlich aus wertvollen, lebendigen und gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen. Rohkakao-Schokolade ist laktosefrei, glutenfrei und kann sogar auch zuckerfrei hergestellt werden. Somit wird aus dem Genussmittel „Zuckerlade“, bei dem wir immer ein schlechtes Gewissen haben, eine Schokolade, die wir zur Gesundheitsförderung essen können. Viele Menschen schätzen die Rohkakao-Schokolade nicht nur wegen ihrer positiven Wirkung, sondern auch wegen des köstlichen, ursprünglichen Geschmackes. Jeder Mann/Frau kann die köstliche Schokolade ganz einfach in nur 20 Minuten herstellen. Das Beste: mit verschiedenen Zutaten wie

Wer gemeinsam exquisite Schokoladen der weltbesten Chocolatiers genießen und dazu den passenden Wein verkosten möchte, ist beim Wein- und Schokoladen-Tasting des Kneipp-Vereins Spiesen genau richtig.

Die Veranstaltung findet am Freitag, 20.Mai 2022, um 19 Uhr, im Pfarrheim Spiesen, Pastor- Kollmann- Str. 2 statt. Die Leitung hat Chocolate Instructor Kerstin Wohnig. Immer mehr Weinliebhaber entdecken nach und nach, dass Schokolade und Wein ungeahnt lustvolle Verbindungen eingehen können. In diesem Tasting werden eine Auswahl an handverarbeiteten Schokoladen aus reiner Kakaobutter sowie erlesene Weine verkostet. Die natürlichen Aromen von Wein und Schokolade schmecken himmlisch nach Vanille, süßen Früchten und erdigen Beeren. Drei Stunden Genuss und Sünde pur sind garantiert! Mitglieder zahlen 40 Euro, Nichtmitglieder zahlen 50 Euro. Anmeldung bis 12.05.2022 ist erforderlich. Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Kerstin Wohnig, Kerstin.Wohnig@kneipp-verein-spiesen.de, www.kneipp-

Die VHS Neunkirchen befindet sich in der Marienstraße 2, 66538 Neunkirchen. Um das Gebäude gibt es viele kostenfreie Parkplätze.

Dienstag, 3.Mai 2022Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene(Kursnummer 5213a)8 Termine, 18:00-21:00 UhrVHS-Zentrum, Raum 15Entgelt: 64,00€ Donnerstag, 5.Mai 2022Der Arbeitsvertrag(Kursnummer 2301)1 Termin, 19:00-20:00 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3Entgelt: 5,00€ Karl Ferdinand von Stumm-Halberg(Kursnummer 1204)1 Termin, 19:00-20:30 UhrHistorischer Verein Entgelt: 3,00€ Freitag, 6.Mai 2022Whiskytasting Single Cask Whisky(Kursnummer 4406)1 Termin, 18:00-21:00 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3Entgelt: 12,00€(zzgl. Verkostungsumlage 35,00€)  Samstag, 7.Mai 2022Meditativer Spaziergang für Frauen (Kursnummer 1404)1 Termin, 14:00-16:00 Uhr Parkplatz, Hauptfriedhof ScheibEntgelt: 3,00€ Donnerstag, 12.Mai 2022Die Beendigung von Arbeitsverhältnissen(Kursnummer 2302)1Termin, 19:00-20:30 Uhr VHS-Zentrum, Raum 3Entgelt: 5,00€     Samstag, 14.Mai 2022Zeichnerische und malerische