Neu: Yoga-Kurs

Angebot der Turnvereinigung Oberbexbach

Die Turnvereinigung Oberbexbach 1894 e.V. lädt ab 04. März mittwochs um 20.00 Uhr zu einem Yogakurs in die Turnhalle am Kälberberg ein. 

Wir alle sind Teil einer schnelllebigen, hektischen Zeit. Unser Alltag ist bestimmt von Terminen und dem Abarbeiten von To-do-Listen. Wir sind emotional angespannt, verspannt in den Muskeln und gestresst. Genau hier setzt unser Yogakurs an. Die Herausforderungen unseres (Arbeits-) Alltags anzunehmen und daran zu wachsen. Wieder offener für neue Möglichkeiten und gelassener im Interagieren zu werden. Die Muskeln zu dehnen, um generell beweglicher zu werden. Durch die Konzentration auf die eigene Bewegung in Verbindung mit der Atmung neue Energie zu schöpfen. 

Yoga ist nachhaltig und verbessert dauerhaft sowohl das eigene Körpergefühl als auch die Konzentration und bietet die Möglichkeit, wieder die Ruhe zu spüren, indem der Fokus auf das Ich ausgerichtet wird. 

Eine anerkannte Yogalehrerin ist Frau Jessica Kuck, die für Rückfragen bezüglich der Kursinhalte und des Ablaufs zur Verfügung steht:

rubita.yoga@gmail.com oder Mobil 0160 98 55 33 79 

Die Anmeldung erfolgt über den Ticketshop der TVO. Tickets für den ersten Kurs vom 04. März bis zum 1. April können für 20,- € erworben werden, für Mitglieder der TVO sind sie kostenlos erhältlich.  

Die Anzahl der TeilnehmerInnen ist begrenzt auf 20 je Kurs. 

Equipment: bequeme Kleidung, Yogamatte, (Yogablöcke und ein Yogagurt wären von Vorteil, es funktionieren aber auch zwei dicke Bücher und ein Handtuch)  sowie eine Decke. 

Die TVO freut sich über eine rege Teilnahme. © TVO