Wu tai chi

Gesundheit und Fitness an der KVHS

Am Montag, dem 29.09.2025 beginnt an der KVHS in der Außenstelle Kirkel, im Rahmen des Gesundheits- und Fitnessprogramms, ein Wu tai chi-Kurs - ein Kurs zur Stressreduzierung und Entspannung.

Wu tai chi beruht zu 100 % auf den Prinzipien natürlicher und entspannter Bewegung. Zudem ist es eine anerkannte Methode zur Stressreduzierung, deren Prinzipien sich auf unseren Alltag und unser Leben übertragen lassen. Die Übungen sind für jeden geeignet, da das Entspannen unabhängig vom Alter oder der persönlichen Fitness erlernt werden kann. Die Kursleitung hat Frau Sabine Gauer, ZPP-zertifizierte Tai-Chi Lehrerin. Der Kurs findet von 18:45 – 20:15 Uhr in der Kita „Der Walfisch“ statt, in der Triftstraße 8b in Kirkel. Es sind 8 Termine geplant für eine Gesamtgebühr von 120,-€.

Eine Anmeldung ist zu allen Kursen und Vorträgen der KVHS erforderlich. Weitere Informationen gibt es unter www.kvhs-saarpfalz.de, Tel. 06842 9243-10 oder per Email unter kvhs@saarpfalz-kreis.de. © Stadt HOM