Für alle Erholungssuchenden bietet das Freizeitzentrum Finkenrech in Eppelborn-Dirmingen am 9. Juni 2024 wieder das Programm „Waldbaden“ an.
Naturliebhaber, die waldbaden, entscheiden sich ganz bewusst und im Sinne ihrer Gesundheit, Zeit in der Natur zu verbringen. Dabei tauchen sie tief in den Wald ein, machen Atemübungen, lassen sich für eine Weile nieder oder meditieren.
Verschiedene Faktoren tragen dazu bei, dass man den Aufenthalt im Wald als angenehm empfindet: Die beruhigenden Grüntöne, das Rauschen der Blätter und der Vogelgesang bieten eine Flucht aus den alltäglichen Stressgedanken. Der Wald speichert das Regenwasser und gibt dieses durch Verdunstung später wieder an die Umwelt ab, wodurch eine höhere Luftfeuchtigkeit entsteht, die zum wohltuenden Raumklima beiträgt. Auch der Duft des Waldes bietet eine Fülle an gesundheitsfördernden Stoffen. Die wichtigsten sind die Terpene, welche den Bäumen zur Kommunikation dienen. Eine positive Wirkung dieser Botenstoffe auf di