Reset für Körper und Geist

Vitalkur im Winter beim Kneipp-Verein Spiesen

Im heutigen Alltag fehlt oft die Zeit, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Migräne und eine Fettleber können Folge einer ungesunden Ernährung sein und stehen oft im Zusammenhang mit einer überlasteten Verdauung.

Im März 2026 bietet der Kneipp-Verein Spiesen eine 10-tägige Vitalkur unterstützt durch Kneipp Anwendungen nach den Ernährungsprinzipien von Dr. Johanna Budwig an. Ein Informationsabend findet am Dienstag, dem 24. Februar 2026 statt. Begonnen wird mit einer 3-tägigen gemäßigten Haferkur. Hafer ist aufgrund seines Wirkstoffprofils ein sehr gesundes heimisches Getreide. Eine Haferkur kann helfen, Blutzucker und Körpergewicht zu reduzieren. Der Körper kommt schneller in die Fettverbrennung. Nach den gemäßigten Hafertagen folgt die Vitalkur nach den Ernährungsprinzipien von Dr. Johanna Budwig. Die Vitalkur sorgt für mehr Energie und Wohlbefinden. Ziel der Vitalkur ist eine langfristig angelegte Ernährungsumstellung, um mehr Energie und Vitalität im Alltag zu gewinnen. Ein Informationsabend findet am Dienstag, dem 24. Februar 2026, um 18.00 Uhr im Katholischen Pfarrheim Spiesen statt. Die Vitalkur beginnt Mitte März und wird wöchentlich, immer dienstags ab 18.00 Uhr begleitet. Die Kosten für den Informationsabend betragen 5 €, für die Vitalkur 35 € für Mitglieder und 45 € für Nichtmitglieder. Die Kosten der Vorbesprechung werden bei Anmeldung angerechnet.

Anmeldung ist erforderlich bei Marie Heidenfelder (Beraterin für Bauchgesundheit SKA) unter marie.heidenfelder@kneipp-verein-spiesen.de. Fragen gerne telefonisch unter 01525 7155267 ab 18.00 Uhr. © Kneipp-Verein Spiesen